Кикбоксинг секциясы

Кикбоксинг секциясы

Шығыс жекпе-жек өнерінің жанкүйерлері үшін «HEALTH CLUB & SPA GRAND PRIX» фитнес-аймағында орналасқан кикбоксинг жаттығулары өте ыңғайлы. Бұл спорт ерлер мен әйелдер үшін жарамды. Біздің клубта бастаушы және тәжірибелі күрескерлерге арналған бар. Тренинг кәсіпқойлардың басшылығымен өтеді. Кикбоксингтік іс-шаралар барлық бұлшықет топтарын күшейтуге және ақыл-ойдың күш-жігеріне ықпал етеді. Осы спортпен шұғылдана отырып, әрқашан жақсы жағдайда боласыз. Сіз телефон арқылы немесе біздің офисімізде жаттығу сессиясына тіркеле аласыз.

Денеңіз бен рухыңызды жаттықтырыңыз

Астанада кикбоксинг өте танымал. Бұл дене тәрбиесінің бұл түрін жан-жақты зерделеу арқылы дене жаттығуларын бұлшықет өсуіне жеткілікті түрде біріктіруге мүмкіндік береді. Фитнес-тренингтің бұл түрі Англиядан келген классикалық бокс және дәстүрлі каратэ элементтерін қамтиды. Бағдарламаның бөлігі ретінде сіз таэквондо және тай боксының әдістерін оқып, жақсарта аласыз.

Біз кикбоксингтік дайындықты жаңадан бастағандарға немесе кәсіби боксшыларға ұсына аламыз. Қонақтар қазіргі заманғы техниканы пайдалана отырып жетекші маманның жетекшілігімен оқудан өтуге мүмкіндік алады.

Бәріне жарамды спорт

Кикбоксинг басқа жекпе-жек өнерімен салыстырғанда бірқатар артықшылықтарға ие. Олардың ішіндегі ең маңыздысы әмбебаптығы - әркім оны жасай алады. Ересектерге арналған кикбоксинг бөліміміз өз кезегінде кез-келген жастағы және секс адамдарын қабылдауға дайын.

Жаттығулар жалпы топта немесе жеке деңгейде қол жетімді. Маңызды деңгейге жету немесе маңызды шайқасқа дайын болғандар үшін тамаша шешім.

Негізгі ескерілуі тиіс жағдайлар

Кикбоксингтік жаттығулар өте жарақатты болып келеді. Арнайы қорғау құралдарын пайдалану қажет. Сіз сондай-ақ бұл спортқа келгенде, төмендегідей мәселелерден аулақ болуыңыз қажет:

буын және омыртқа аурулары;

белдік бөлімімен проблемалар;

жүрек-тамыр аурулары;

жедел инфекциялар мен созылмалы аурудың асқынуы (жазу кезінде).

Арнайы маманға барыңыз. Егер сіз қарсы көрсетілімдердің жоқтығына сенімді болсаңыз, біз сізді кикбокс бөлімінде күтеміз. Телефон арқылы қосымша сұрақтар қоюға болады.


 Өзіңізге әдемі және сау денені беріңіз

Мұндай жаттығулар - барлық бұлшықет топтарын нығайтудың тамаша тәсілі. Деңгейі жаттықтырушы бақылайтын тұрақты жүктеме денені жақсы күйде сақтауға мүмкіндік береді. Кеуде қуысы, қару-жарақ, арқа, іш және аяқтың бұлшықеттері күшейтіледі. Бұлшықет массасының өсуімен бір мезгілде ішкі органдар жақсарады, атап айтқанда:

қан айналымы жүйесі және жүрек;

тыныс алу аппараты;

тірек-қимыл жүйесі.

Кикбоксингке бару сізге төтенше жағдайларға пайдалы көптеген әдістерді жасауға мүмкіндік береді. Қазір кикбоксингтің алғашқы жаттығуына тіркеліңіз. Клуб мүшелері үшін арнайы жағдайлар қарастырылған.