Астанадағы спорт залы

Астанадағы жаттығу залы

Адам ағзасына түсетін жүктеменің дұрыс болмауы, олардың біркелкі еместігі ағзадағы әр түрлі жүйелердің жұмысына кедергі келтіреді. Мұндай «ақаулықтарды» қалпына келтіру үшін әр түрлі спорттық жаттығулар қажет. Астана қаласында орналасқан жаттығу залына келіп, төмендегідей нәтижелерге қол жеткізуге болады:

ағзаның жұмысқа қабілеттілігін толық қалпына келтіру;

дене бітімін қалпына келтіру;

бұлшық ет массасын өсіру;

ағзаның жалпы жағдайын жақсарту.

Жаттығу залында жүйелі түрде өткізілетін жаттығулар өмір сүру сапасына да жақсы әсер етеді.

Тұрақты және өзін-өзі сенімділерге арналған орын

Біздің фитнес-клубтың жаттығу алаңының жалпы аумағы 350 шаршы метрді құрайды, бұл оны бірнеше аймақтарға бөлуге мүмкіндік берді, онда белгілі бір бұлшықет тобы бойынша жұмыс істеу мүмкіндігі берілген.

Кардиозона

Кардиозона – өз денсаулығын жақсартқысы келетіндерге арналған тренажерлер. Мұнда жаттығуды жаңа бастаушылардың алғашқы сабақтары өтеді. Бұл - жүйелі түрде денеге түсетін күшке әлі үйренбеген ағзаны дайындайтын, оған қуат беретін дайындық кезеңі.

Спортшылардың пайдалануына төмендегілер ұсынылады:

Precor жүгіру жолдары;

степперлерлер;

эллиптикалық және есу тренажерлары.

Жаңа кардиоваскулярлық аппараттардың арқасында жүрек-қан тамыры жүйесінің жұмысына тұрақты түрде бақылау жүргізіліп отырылады, бұл денеге түсетін күштемені бақылап, басқаруға мүмкіндік береді. iPhone қосылу және кабілді ТД көру мүмкіндігі өмір сүру қалпын өзгерту қиынға соғып жүрген адамдардың бұл ісін тіпті көңілдендіре түспек.

ЕРКІН САЛМАҚ ЗАЛДАРЫ

Бұлшық ет массасын көбейтуге келгендерге арналған еркін салмақ аймағы, ол сіздің денеңізді таң қалдыруға тырысады. Көбінесе бұл зал ерлерге үшін тренажерде жұмыс істеу орны болып саналады. Дегенмен, қыздар үшін де көптеген снарядтар баршылық.

Бізде Foreman фирмасының сенімді және ыңғайлы жабдықтары орнатылған, ол гантельдер мен штанганы пайдалана отырып түрлі жаттығулар жасауға мүмкіндік береді.

Блокты тренажерлер аймағы

Блокты тренажерлер аймағы – тәжірибелі бодибилдерлер үшін де, жаңа бастаушылар үшін де өз-өзімен айналысуға мүмкіндік беретін механизмдермен жабдықталған. Пайдалану қарапайымдылығы бұл жерге  сымбатты дене бітіміне қол жеткізуді армандап жүрген қыздардың да назарын аударуда. Hoist тренажерларындағы қимыл-қозғалыстар элегантты және бірегей сипатқа ие, ал нәтижесі, тіпті, тамаша.

Жаттығу режімін және оларды өткізу аймағын дұрыс таңдау арқылы, Сіз керемет нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

Кроссфитке арналған аймақ

Біздегі жаттығу залындағы айрықша орын функционалды жаттығуларға арналған және дүние жүзі бойынша танымал болып отырған Crossfit мультистансасы болып табылады.

Жұмыс жағдайы және қызмет көрсету

Біздің жаттығу зал Crossfit сабақтары үшін де қолайлы. Функционалды тренинг өткізуге арналған мультистансаның көмегімен негізгі қозғалыс мүмкіндіктерін реттеуге, дене бітімі және қалпын түзетуге, бұлшық ет аппаратын жетілдіруге болады.

Клуб картасына бүгіннен қалмай тапсырыс беріңіз!