Танец живота: секрет женственности и способ поддержания формы

Хотите научиться танцевать восточные танцы? Посетите первую тренировку в клубе красоты и здоровья Grand Prix. Уже с первых занятий вы поймёте, что это направление помогает развить женственность, учит владеть своим телом, а вместе с этим и преображает изгибы вашей фигуры. Это отличное решение для тех, кто хочет заменить изнурительные и скучные упражнения в спортзале приятным и полезным танцем.

Особенности направления

Belly Dance (восточные танцы) раскроют в Вас собственные таланты и улучшат хореографические навыки. Вместе с проработкой плавных движений, растяжкой и гибкостью, на занятиях можно избавиться от лишних килограммов, поднять настроение и зарядиться энергией!

Для женщины занятия танцем живота — это прекрасная возможность улучшить не только внешний вид, но и внутренние качества. Вместе с плавными движениями в ритме восточной музыки танцовщицы осваивают древние знания покорения мужских сердец.

Чтобы освоить это направление, не нужно обладать какими-то особыми умениями. Любая женщина может научиться восточному танцу.

Кроме того, Belly Dance:

  1. Подходит абсолютно любым по комплекции женщинам. В танце гармонично смотрятся стройные красотки и женщины с пышными формами.
  2. Начать индивидуальные занятия танцем живота можно в любом возрасте. В этом фитнес-направлении нет ограничений.
  3. Улучшает самочувствие, выносливость и дарит бодрость и хорошее настроение.
  4. Способствует повышению работоспособности.
  5. Усиливает циркуляцию крови во всех жизненно важных органах. Особенно они показаны для женщин с проблемами репродуктивной системы и ЖКТ.
  6. Улучшает обмен веществ, что благоприятно сказывается не только на цвете кожи, но и на росте волос, ногтей.
  7. Способствует исправлению осанки, укреплению мышц спины. Повышается гибкость и эластичность суставов, укрепляется сердечно-сосудистая система.

Положительных свойств у плавных движений животом немало, но есть ли недостатки? Если у вас нет противопоказаний к спортивным тренировкам в целом, то не возникнет проблем и с этим направлением. Под руководством опытного наставника, Belly Dance принесёт только положительные эмоции и результаты. В Астане записаться на урок к практикующему тренеру предлагает клуб здоровья и красоты Grand Prix. Получить более подробную информацию про цены, расписание тренировок и ответы на другие вопросы можно в телефонном или онлайн-режиме.

Время занятия: 55 мин.


Получите заряд приятных эмоций и сделайте изгибы своего тела плавными и привлекательными вместе с танцем живота в Астане!