Функциональный тренинг

FT (Functional training)

Время занятия: 55 мин.

Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Уникальная система тренировок с использованием самого разнообразного оборудования: платформ, сфер и полусфер, резиновых амортизаторов и свободных весов. Способствует развитию всех основных двигательных качеств человека и повышает мышечную и аэробную выносливость.